Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Важная информация:

Вход на сайт:

Последние новости:

Работа в праздничные дни

Коллектив ГБУЗ СО "Уральский институт кардиологии" поздравляет вас с Новым годом и Рождеством и желает счастья и крепкого здоровья!

Напоминаем, что поликлиническое отделение закрыто с 30 декабря 2018 по 8 января 2019 года. 9 января 2019 года поликлиническое отделение работает в обычном режиме.

Стационарные и приемное отделения в праздничные дни работают круглосуточно.

Против коррупции

В связи с предстоящими новогодними и рождественскими праздниками, администрация ГБУЗ СО "Уральский институт кардиологии" напоминает, что Положения антикоррупционного законодательства и Гражданского Кодекса содержат запрет на дарение подарков работникам в связи с выполнением ими служебных (трудовых) обязанностей.

Факт получения подарка ставит под сомнение объективность принимаемых им решений, а также влечет ответственность, предусмотренную законодательством, вплоть до увольнения в связи с утратой доверия, а в случае, когда подарок расценивается как взятка - уголовную ответственность.

Международный день борьбы с коррупцией

14 декабря 2018 года - Международный день борьбы с коррупцией

В ГБУЗ СО «Уральский институт кардиологии» в юридическом отделе 14.12.2018 г. с 9:00 до 16:00 проводится прием (консультирование) граждан о законодательстве Российской Федерации, регулирующем вопросы противодействия коррупции.

 

О переходе на цифровое телевидение

В соответствии с Правительственной телеграммой № 313122 238 18/09 19Ч7 в январе 2019 года предстоит сокращение аналогового вещания федеральных каналов 1 мультиплекса ("Первый канал", "Россия 1", "Матч ТВ", "НТВ", "Петербург - Пятый канал", "Культура", "Россия 24", "Карусель", "ОТР", "ТВ Центр - Москва") и переход на цифровое телевидение.

Иннопром-2016

С 11 по 14 июля прошла VII Международная промышленная выставка ИННОПРОМ-2016, на которой ведущие российские и зарубежные производители продемонстрировали новейшие технологии.

ГБУЗ СО «Уральский институт кардиологии» презентовал на Иннопроме три проекта.

 

На базе Уральского института кардиологии в рамках программы «Здоровье Уральцев» реализован профилактический проект ― Центр скандинавской ходьбы.

С марта 2016 г. любой житель Екатеринбурга может прийти в центр скандинавской ходьбы, расположенный возле Уральского института кардиологии, получить палки и под контролем специалистов начать тренировки, проходя тот или иной маршрут ― в зависимости от состояния здоровья.

 

Чем же скандинавская ходьба отличается от других видов физкультуры?

При скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе – только 70%.

При скандинавской ходьбе очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, что в свою очередь способствует увеличению дыхательного объема легких более чем на 30%. Кроме того, опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости, что позволяет с успехом применять скандинавскую ходьбу при заболеваниях опорно-двигательного аппарата связанных с заболеваниями нижних конечностей.

 

Поскольку при скандинавской ходьбе задействовано большее количество мускулатуры, она сжигает энергии почти в полтора раза больше, чем обычная прогулочная ходьба. Поэтому ходьбу с палками рекомендуют людям, склонным к полноте и/или страдающим ожирением. Большая энергоемкость скандинавской ходьбы способствует тренировке мышцы сердца (повышает частоту сердечных сокращений на 10-15 ударов в минуту).

Ходьба с палками тренирует чувство равновесия и координацию движений и, к тому же, является идеальным средством для улучшения осанки. Замечено, что у пациентов, регулярно занимающихся этим видом оздоровительной физической культуры, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма.

И наконец, что также немаловажно, скандинавская ходьба предоставляет больше комфорта при пеших путешествиях, поскольку вы сможете опираться на палки при подъеме на гору, или при коротких остановках.